Dein Videopaket über die
ELEMENTE
In diesem Videopaket nehme ich Dich mit auf eine Reise durch die Elemente die uns im Yoga begegnen.
Zu Beginn ein Flow, der alle fünft vereint!
Im Anschluss fließen wir durch Erde, Feuer, Wasser, Luft und Raum!
Die Elemente
In diesem ersten Video begegnen wir allen fünf Elementen nach und nach. Hierdurch werden die Unterschiede durch die verschiedenen Qualitäten und "Leichtpunkte" der Haltungen ganz besonders deutlich.
ERDE
Verbundenheit, Standhaftigkeit, Stabilität.
Eine ruhige, sanfte und klare Yogaeinheit, die uns viel Erdung und Klarheit geben wird.
FEUER
Feuer zeigt sich zwar wild, ungestüm und heiß, bringt dabei aber auch viel Energie, Geschick und Kraft mit sich. Lasst uns diese Qualitäten entdecken und unser inneres Feuer entfachen.
WASSER
Konstant, stark und flüssig, fließen wir durch einen Flow, der dem Wasser und den Wellen gleicht.
Eine ruhige, aber dennoch lebendige Einheit!
LUFT
Federleicht, quirlig und agil geht es in dieser Videostunde zu.
Luft und Leichtigkeit begleiten uns.
RAUM
Ein fünftes Element?
Lasst euch überraschen!
Die vielleicht spannendste Einheit in dieser Serie!
Schön, dass Du da bist!
Du hast Feedback oder Fragen zu Deinem Videopaket?
Schreibe mir gerne hier eine Mail oder kontaktiere mich über Instagram. Ich freue mich sehr von Dir zu hören!
